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ニンジンはビタミンAが豊富で、このジュースのヨーグルトはタンパク質、髪の毛を形成するのに必要な栄養素が豊富であるため、ヨーグルトを含むニンジンジュースは髪の成長を早めるのに役立つ優れた家庭薬です。
ヨーグルトとニンジンジュースのレシピ
このレシピは非常に簡単に作成でき、毎日服用して髪の毛を元に戻すことができます。
材料
- 中型ニンジン1個、皮付き生
- プレーンヨーグルト1カップ
- オレンジ1個のジュース
準備モード
均一な混合物が得られるまで、ブレンダーですべての成分を叩きます。その後、1日1回、毎日、無理をせずにジュースを飲みます。
髪を強くするための別のレシピ:
髪を早く成長させるためのヒント
髪の健康をケアするための他のヒントは次のとおりです。
- 髪の毛を固定したり、帽子や帽子をかぶったりしないでください。毛根から光がこもり、消えてしまい、髪の成長が損なわれる可能性があります。
- 局所的な血液循環を高めるために毎日頭皮をマッサージすることで、髪の成長を改善することができます。
- よく食べて、髪の根にできるだけ多くのビタミンを与えましょう。
髪の毛は月に約1cm成長し、通常、秋から冬にかけて脱毛が激しくなるのが普通ですが、豊富で多様な食事が髪と頭皮の健康の維持を保証します。
使用する製品の種類、髪を洗う回数、さらには髪の健康を増進するためにどのような種類の栄養補助食品を服用できるかについて疑問がある場合は、皮膚科医に相談する必要があります。