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アルコールは理想的な血糖値のバランスを崩し、インスリンと経口抗糖尿病薬の効果を変化させ、高血糖または低血糖を引き起こす可能性があるため、糖尿病患者はアルコール飲料を飲むべきではありません。
たとえば、糖尿病患者がビールなどのアルコールを過剰に飲むと、肝臓が過負荷になり、血糖調節メカニズムが損なわれます。しかし、糖尿病患者が適切な食事をし、糖度が管理されている限り、彼はライフスタイルからアルコール飲料を完全に排除する必要はありません。
糖尿病患者が摂取できる最大量
アメリカ糖尿病協会によると、補償された糖尿病患者が健康を害することなく1日に飲むことができるアルコールの最大量は、次の選択肢の1つです。
- 5%アルコールを含む680mlのビール(2缶のビール);
- 300mlのワインと12%のアルコール(グラス1杯とワインの半分)。
- ウイスキーやウォッカなどの蒸留飲料90mlと40%アルコール(1回分)。
これらの量は、血中グルコースレベルが制御されている男性の糖尿病患者について計算されており、女性の場合は、言及されている量の半分を考慮する必要があります。
糖尿病に対するアルコールの影響を減らす方法
糖尿病患者に対するアルコールの影響を減らし、低血糖症を避けるために、たとえ糖尿病が管理されていても、空腹での飲酒や推奨量の飲酒は避けるべきです。したがって、糖尿病患者がアルコールを飲むときは、アルコールの吸収を遅らせるために、たとえばチーズとトマトのトースト、ルパンやピーナッツなどの炭水化物を含む食品も食べることが重要です。
とにかく、飲酒の前後に、内分泌学者の指示に従って、血糖値をチェックし、必要に応じて値を修正することが重要です。
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