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肺炎は肺の炎症であり、通常、細菌、ウイルス、または真菌による感染によって引き起こされます。肺炎自体は伝染性ではありませんが、この病気を引き起こす微生物は人から人へと伝染する可能性があり、たとえば高齢者、子供、免疫不全などの免疫系が弱っている人の病気の発症を促進します。
したがって、手をよく洗う、毎年インフルエンザの予防接種を受ける、アレルギー性鼻炎の発作を抑えるなど、肺炎にかかる可能性を減らす戦略を採用することが重要です。
肺炎の発生を避ける方法
肺炎の予防は、免疫システムの強化に寄与する手段を採用することによって達成され、これだけでなく、微生物によって引き起こされ、人から人へと容易に伝染する可能性のある他の疾患も予防します。したがって、肺炎を予防するための7つの主なヒントは次のとおりです。
1.水分補給とバランスの取れた食事を維持する
感染が肺に到達する前に、非常に活発な免疫を維持し、ウイルスや細菌などの原因物質と戦うことができるように、バランスの取れた食事と1日あたり約2リットルの水を飲むことが重要です。さらに、アルコールの消費は免疫を妨げ、分泌物や嘔吐の吸引を促進し、肺炎の発生を助長する可能性があるため、アルコール飲料の消費を減らすことをお勧めします。
2.タバコの使用は避けてください
喫煙の習慣は、気道の組織に炎症を引き起こし、微生物の排出を促進する肺の能力を低下させることに加えて、微生物の増殖を促進します。
3.アレルギー性鼻炎の発作を制御する
たとえば、ほこり、動物の毛、花粉、ダニなどのアレルギーを引き起こす状況を回避することにより、アレルギーによって引き起こされる炎症がウイルス、細菌、真菌の入り口として機能するため、肺炎にかかる可能性が低くなります。
4.エアコンを清潔に保つ
エアコンを清潔に保ち、使用に適した状態に保つことは、アレルギーを引き起こす薬剤の拡散を防ぐのに役立ちます。
5.空気を加湿します
加湿器を使用して空気を加湿するか、夜間、特に空気が乾燥して汚染量が増える冬に部屋に水たまりを置くことは、粒子が空気中に浮遊するのを防ぐ良い方法です。気道の炎症を引き起こします。
6.手を清潔に保つ
ショッピングモール、バス、地下鉄などの公共の環境にいるときはいつでも、石鹸で頻繁に手を洗ったり、アルコールジェルを使用して手を洗ったりすると、呼吸器感染症の原因となる微生物の感染を防ぐのに役立ちます。
7.混雑した場所を避けます
閉ざされた混雑した場所は、特に感染症の流行時に、病気の伝染を促進するため、避ける必要があります。それらが何であるか、そして最も一般的な冬の病気を回避する方法を見てください。
8.毎年インフルエンザワクチンを入手する
ワクチンは、年間を通じて環境を循環する最も危険なインフルエンザウイルスから保護するために準備されているため、インフルエンザのワクチン接種を受けることが重要です。これは、5歳までの子供、高齢者、糖尿病、心臓病、肺疾患などの慢性疾患。
さらに、糖尿病、心臓病、呼吸器疾患、肝臓病などの慢性疾患を患っている人は、これらの疾患の補償が損なわれるため、薬と医療モニタリングを正しく使用して、常に適切に治療および管理する必要があります免疫と肺の感染を促進します。
小児肺炎を予防する方法
免疫系がまだ発達しているため、約2歳までの赤ちゃんや子供はすでに感染症の素因を持っています。このため、特に感染症の流行期間中は、非常に混雑したり、過度の汚染やタバコの煙が発生する頻繁な環境を避けるために、子供を風邪やインフルエンザなどの呼吸器感染症の人と接触させないことが重要です。
食事もバランスが取れていて、できれば約6か月まで独占的な授乳を行い、子供の防御力が十分に発達し、小児科医の指示に従って新しい食品の導入を開始する必要があります。どちらが適切な給餌であり、どれが赤ちゃんにとって理想的な給餌ルーチンであるかを確認してください。
さらに、子供、特に繰り返し感染の病歴がある人、または気管支炎や喘息などの肺の問題を抱えている人は、毎年インフルエンザの予防接種を受ける必要があります。
肺炎はひどいですか?
ほとんどの場合、肺炎は深刻ではなく、原因に応じて自宅で治療できます。通常は抗生物質の錠剤を使用し、休息や水分補給などのケアを医師の指導の下で行います。肺炎を治療するためのいくつかのガイドラインを確認してください。
しかし、場合によっては、肺炎がひどく進行し、呼吸困難、精神的混乱、他の臓器の機能の変化などの兆候を引き起こす可能性があります。これらの場合、入院、静脈内での薬物の使用、さらには呼吸を助けるための酸素の使用が必要です。
肺炎の重症度を決定するいくつかの要因は次のとおりです。
- タイプのバクテリアなど、より攻撃的になる可能性のある微生物のタイプ Klebsiellapneumoniae そして Pseudomonas aeruginosaたとえば、感染能力が高く、多くの抗生物質に耐性があるため、非常に危険です。
- バリアを作成し、肺の感染を防ぐために重要な人の免疫。たとえば、高齢者、赤ちゃん、および自己免疫疾患、エイズ、癌、または非補償糖尿病の人々で損なわれています。
- 迅速な検出と早期の治療開始により、感染が悪化して治療がより困難になるのを防ぐため、治療を開始する時間です。
したがって、肺炎を示す兆候や症状がある場合は、迅速な診断と治療の開始のために、できるだけ早く医学的評価を受けることが重要です。