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総コレステロールは常に190mg / dL未満である必要があります。総コレステロール値が高いからといって、必ずしも病気であるとは限りません。これは、総コレステロール値も上昇させる善玉コレステロール(HDL)の増加が原因で発生する可能性があるためです。したがって、心血管疾患を発症する人のリスクを分析するには、HDLコレステロール(良い)、LDLコレステロール(悪い)、およびトリグリセリドの値を常に考慮に入れる必要があります。
高コレステロールの症状は、それらの値が非常に高い場合にのみ現れます。したがって、20歳以降は、健康な人では少なくとも5年ごとに、さらに定期的に、少なくとも年に1回、すでに高コレステロールと診断されている人がコレステロールの血液検査を行うことをお勧めします。 、例えば、糖尿病を患っている人や妊娠している人。血中コレステロールコントロールの参考値は、年齢や健康状態によって異なります。
1.コレステロールの参照値の表
ブラジル心臓病学会による、年齢に応じて、以下の表でコレステロールの望ましい参照値を確認してください:
コレステロールの種類 | 20歳以上の成人の参考値 | 子供と青年のための参照値 |
総コレステロール | 190 mg / dl未満 | 170 mg / dl未満 |
HDLコレステロール(良い) | 40 mg / dlを超える | 45 mg / dlを超える |
LDLコレステロール(悪い) | 130 mg / dl未満-心血管リスクの低い人* 100 mg / dl未満-中程度の心血管リスクのある人* 70 mg / dl未満-心血管リスクの高い人* 50 mg / dl未満-心血管リスクが非常に高い人* | 110 mg / dl未満 |
非HDLコレステロール
(LDL、VLDL、IDLの合計) | 160 mg / dl未満-心血管リスクの低い人* 130 mg / dl未満-中程度の心血管リスクのある人* 100 mg / dl未満-心血管リスクの高い人* 80 mg / dl未満-心血管リスクが非常に高い人* | --- |
*心血管リスクは、診察中に医師が計算し、老年期、喫煙、高血圧、糖尿病、腎臓病、その他の心臓病などの心血管疾患を発症する人のリスク要因を考慮に入れます。 。
一方、トリグリセリドは別の種類の体脂肪であり、体がエネルギーを蓄えるために使用されます。トリグリセリドが上昇すると、血管にアテローム性動脈硬化症が沈着するリスクが高まり、心血管疾患のリスクが高まります。
コレステロールテストの結果を次の計算機に入れて、すべてが正常かどうかを確認します。
フリードワルドの式に従って計算されたVldl / Triglycerides
2.トリグリセリドの参照値の表
ブラジル心臓病学会が推奨する、年齢別のトリグリセリドの正常値の表は次のとおりです:
トリグリセリド | 20歳以上の大人 | 子供(0-9歳) | 子供と青年(10-19歳) |
断食中 | 150 mg / dl未満 | 75 mg / dl未満 | 90 mg / dl未満 |
断食なし | 175 mg / dl未満 | 85 mg / dl未満 | 100 mg / dl未満 |
コレステロールが高い場合は、次のビデオでこれらの値を下げるために何ができるかを確認してください:
コレステロール値を制御することが重要な理由
正常なコレステロール値は、細胞の健康と体内でのホルモンの産生にとって重要であるため、維持する必要があります。体内に存在するコレステロールの約70%は肝臓で生成され、残りは食物から生成されます。体に必要以上のコレステロールが含まれている場合にのみ、動脈内に沈着し始め、血流が減少します。心臓の問題の出現を支持します。高コレステロールの原因と結果をよりよく理解してください。
心臓の問題のリスクを確認してください。
妊娠中のコレステロール値
コレステロールの基準値は妊娠中にまだ確立されていないため、妊婦は健康な成人の基準値に基づいている必要がありますが、常に医学的監督下にあります。妊娠中、特に2学期と3学期では、コレステロール値は通常高くなります。妊娠中の糖尿病の女性は、コレステロール値がさらに上昇する傾向があるため、特に注意を払う必要があります。妊娠中の高コレステロールを下げる方法をご覧ください。