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このパッションフルーツジュースは、パッションフルーツピールの粉を主成分としているため、減量に最適な家庭薬です。果物のこの部分は、脂肪をブロックし、炭水化物の吸収を減らし、それでも満腹感を提供し、体重減少に寄与する繊維であるペクチンが豊富です。
減量のためのパッションフルーツジュースレシピ
材料:
- 1つの大きな情熱の果実
- グラス2杯の水
- パッションフルーツピールフラワー小さじ1
- ステビア甘味料
準備モード:
パッションフルーツを半分に切り、果肉をすべて取り除き、ブレンダーで水と混ぜ合わせます。好みに合わせて甘くし、準備ができたらパッションフルーツの皮から小麦粉を加えます。
パッションフルーツの皮が付いた小麦粉は、家庭で簡単に作ることができ、薬局や健康食品店で見つけることができ、ジュース、スープ、ビタミンヨーグルト、または少量の水でさえ加えることができます。自宅で準備する方法は次のとおりです。パッションフルーツピールフラワーレシピ。
朝食、昼食、夕食の前に、パッションフルーツピールフラワー大さじ1杯を1日3回食べることをお勧めします。パッションフルーツジュースは体重を減らすのに役立ちますが、体重を減らすためには、脂肪と糖分が多い食品を避け、定期的に身体活動を行う必要があります。