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乳牛乳は通常、赤ちゃんの最初の食べ物であるため、脂肪、炭水化物、さまざまな種類のビタミンや抗体が豊富で、健康的な成長と発達を確保するのに役立つ非常に栄養価の高い物質です。
しかし、授乳は母親と赤ちゃんの人生の微妙な瞬間であり、牛乳が乾く、少なすぎる、赤ちゃんにとって弱いなど、いくつかの恐れをもたらす可能性があります。これらの疑問を取り除くために、私たちは母乳についての最も一般的な10の疑問を分離して答えました。
初心者向けの包括的な母乳育児ガイドで、母乳と適切な母乳育児の方法について詳しく学んでください。
1.乳乳の組成は?
乳汁は、赤ちゃんの成長と発達にとって最も重要な栄養素の一部であるため、脂肪、タンパク質、炭水化物が非常に豊富です。しかし、それはまた、健康を維持し、免疫システムを強化するのに役立つタンパク質と抗体を大量に含んでいます。
赤ちゃんが成長するにつれて、乳汁は変化し、3つの主要な段階を経ます。
- コロストラム:それは非常に液体で黄色がかった最初の牛乳で、タンパク質が豊富です。
- 移行期の牛乳:1週間後に出現し、コロストラムよりも脂肪と炭水化物が豊富であるため、濃厚です。
- 成熟した牛乳:約21日後に現れ、脂肪、炭水化物、さまざまなビタミン、タンパク質、抗体が含まれているため、より完全な食品になります。
抗体が存在するため、乳汁は天然のワクチンとして機能し、さまざまな種類の感染症に対する赤ちゃんの免疫システムを強化します。これが、たとえば薬局で製造された牛乳よりも乳牛乳を好む主な理由の1つです。乳乳成分とその量の完全なリストをチェックしてください。
2.牛乳は赤ちゃんにとって弱いのでしょうか?
いいえ。乳牛乳は、痩せた女性の場合でも、赤ちゃんの成長と発達の各段階で必要なすべての栄養素で作られています。
大きな胸でも小さな胸でも赤ちゃんに正しく餌を与える能力は同じであるため、胸のサイズも生産される牛乳の量に影響を与えません。良い牛乳を生産するための主なケアは、赤ちゃんが望むときはいつでも、よく食べ、たくさんの水を飲み、母乳を与えることです。
3.乳牛乳にはラクトースが含まれていますか?
乳汁は、赤ちゃんの脳の発達のための主要な炭水化物であるため、乳糖を含んでいます。ただし、多くの乳製品や牛乳を消費する女性は、生産する牛乳のラクトース組成が高くなる可能性があります。牛乳の組成は時間とともに変化しますが、乳汁分泌の量は授乳期の最初から最後まで同じままです。
ラクトースは子供と大人にいくつかの不耐性反応を引き起こしますが、赤ちゃんが生まれたときにラクトースを分解する酵素であるラクターゼを大量に生成するため、通常は赤ちゃんに影響を与えません。したがって、赤ちゃんが母乳に対して何らかのアレルギーを持っていることは非常にまれです。赤ちゃんが乳牛乳にアレルギーを起こす可能性がある時期とその症状を確認してください。
4.牛乳生産を増やす方法は?
十分な乳量を確保するための最良の方法は、バランスの取れた食事をとり、1日に3〜4リットルの水分を飲むことです。この段階での食事の良い例には、果物、野菜、全粒粉をたくさん食べることなどがあります。
さらに、赤ちゃんの乳房への吸引運動も乳汁産生を刺激するため、1日に何度も授乳する必要があります。これは10回以上になる可能性があります。乳牛乳の生産を増やすための5つの効果的なヒントをご覧ください。
5.牛乳の保管方法は?
乳牛乳は冷蔵庫や冷凍庫に保管できますが、薬局で販売されている容器、またはプラスチック製の蓋が付いた滅菌ガラス容器に入れる必要があります。牛乳は、ドアに置かない限り、冷蔵庫で最大48時間、冷凍庫で最大3か月間保管できます。乳牛乳を保存する方法についてもっと理解してください。
6.乳汁を解凍する方法は?
乳汁を解凍するには、容器を温水の鍋に入れ、ストーブで徐々に温めます。牛乳を均一に加熱しないことに加えて、タンパク質を破壊する可能性があり、赤ちゃんの口に火傷を引き起こす可能性があるため、鍋または電子レンジで直接牛乳を加熱することはお勧めしません。
理想的には、牛乳は再凍結できないため、必要な量の牛乳だけを解凍する必要があります。ただし、余分な牛乳を解凍する場合は、残ったものを冷蔵庫に入れて、最長24時間以内に使用する必要があります。
7.ブレストポンプで牛乳を搾り出すには?
ブレストポンプで牛乳を取り除くには、特に最初の数回は少し時間がかかる場合があります。ポンプを使用する前に、手を洗い、静かで快適な場所を見つけてください。次に、ポンプの開口部を胸の上に置き、乳首が中央にくるようにします。
最初は、赤ちゃんの授乳の場合と同じように、穏やかな動きでゆっくりとポンプを押し始め、次に快適さのレベルに応じて強度を上げます。
ステップバイステップで牛乳を表現し、それを表現するのに最適な時期を確認してください。
8.乳牛乳を寄付することはできますか?
乳牛乳は、母親が母乳で育てられない新生児が入院している病院のICUに牛乳を届ける組織であるHuman MilkBankに寄付することができます。さらに、この牛乳は、十分な牛乳がなく、薬局から改造した牛乳をボトルに入れたくない母親にも寄付することができます。
9.いつ乳汁を与えるのをやめますか?
理想的には、排他的な授乳は、他の種類の食品や処方を必要とせずに、生後6か月まで行う必要があります。この期間の後、WHOは、乳汁を2歳まで、少量で、他の食品と一緒に保つことを推奨しています。新しい食品の導入は、よりニュートラルな味わいの食品から始め、スイートポテト、ニンジン、米、バナナを使用して、お粥の形で提示する必要があります。赤ちゃんに食べ物を紹介する方法をもっとよく見てください。
一部の女性は授乳に問題があるか、牛乳の量が減っている可能性があるため、場合によっては、小児科医または産科医が薬局から適合した牛乳を使用して授乳を完了するようにアドバイスすることがあります。
10.牛乳を乾かすことはできますか?
状況によっては、たとえばHIVの女性のように、赤ちゃんが牛乳の摂取を妨げる問題を抱えている場合や、母親が牛乳を通過する可能性のある病気を患っている場合など、産科医は女性に牛乳を乾かすようにアドバイスすることがあります。 。女性が授乳してはいけない時期のリストを確認してください。しかし、他のすべての状況では、赤ちゃんに可能な限り最高の食べ物を提供するために、牛乳の生産を維持することが非常に重要です。
医師が牛乳の乾燥を勧める場合、通常、ブロモクリプチンやリスリドなどの薬が処方されます。これにより、牛乳の生産量は徐々に減少しますが、嘔吐、吐き気、頭痛、眠気などのさまざまな副作用を引き起こす可能性もあります。他にどのような薬を使用できるか、また牛乳を乾燥させるためのいくつかの自然な選択肢をご覧ください。