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科学的に結節嚢胞性にきびと呼ばれる内背骨は、皮膚の最内層に現れる一種のにきびであり、触知可能で、非常に痛みを伴い、その外観は通常、主に青年期、ストレス、および期間によるホルモンの変化に関連していますたとえば、月経。
非常に不快ですが、皮膚の最表面層への開口部がないため、内部の脊椎を圧迫しようとしないことが重要です。これは、炎症や症状を悪化させるリスクを高めるだけでなく、膿を取り除くこともできません。
したがって、脊椎の内部の場合は、熱湯で湿布を作るか、脊椎部位の近くに蒸気を当てることをお勧めします。こうすることで、炎症の消失とその結果としての症状の緩和を促進することができます。ただし、内部のにきびが頻繁にあり、家庭での測定で改善しない場合は、皮膚科医に相談して評価を行い、内部のにきびを取り除くのに役立ついくつかの薬の使用を示すことができるようにすることが重要です。
なぜそれが起こるのか
背骨の内部の外観は、ホルモンの不均衡に直接関係しており、したがって、男の子と女の子の両方で循環テストステロンのレベルに大きな変動があるため、青年期に発生することがより一般的です。
青年期によく見られるこの棘は、主にストレスや不安、月経前の期間、不健康な食事などの心理的要因の影響を受けて、成人にも現れる可能性があります。さらに、内部脊椎は、太陽への長時間の曝露の結果として、またはコルチコステロイド薬またはビタミンBサプリメントの使用のために発生することもあります。
何をすべきか
内部のピンプルがある場合に行う最も重要なことは、斑点を圧迫しないようにすることです。これは、膿を取り除くことができないことに加えて、皮膚を引き締める行為が炎症を増加させ、皮膚に黒い斑点の出現を引き起こす可能性があるためです。消えるにはさらに時間がかかります。
したがって、内部脊椎をより速く治療するために使用できる優れた技術は、皮膚の痛み、発赤、腫れなどの最初の兆候が現れたらすぐに治療を開始することです。
- 布で保護しながら、その領域に5分間氷を塗ります。
- 皮膚から10分間氷を取り除きます。
- 背骨がなくなるまで、このプロセスを少なくとも1日1時間繰り返します。
内部の吹き出物を取り除き、症状を和らげる別の方法は、吹き出物の部位の近くに熱い蒸気を当てるか、温水で数分間圧縮することです。これらの技術は、炎症とその領域に存在する膿の量を減らすのに役立ちます。目的の効果を得るには、1日に数回テクニックを実行することをお勧めします。
さらに、内部のへこみに対抗し、他の人の出現を防ぐために、皮膚の保湿と保護にも重要であることに加えて、たとえば、不純物や化粧の残骸を取り除くために毎日のクレンジングを実行するなど、スキンケアルーチンを維持することが重要です。毎日の日焼け止めを使用した肌。
訓練を受けた専門家によって行われる皮膚の洗浄は、皮膚のより深い洗浄が行われるため、ヒモと闘い、予防する方法でもあります。ディープスキンクレンジングがどのように行われるかをご覧ください。
いつ医者に行くか
ホームテクニックが効かない場合、痛みが1週間以上続く場合、または内部のにきびが頻繁に現れる場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。
このようにして、医師は皮膚と脊椎の内部を評価し、最も適切な治療法を示すことができます。これは通常、抗生物質またはビタミンAから得られる物質であり、減少に関連するイソトレチノインの使用で構成されます。炎症を軽減し、内部の脊椎と戦うのに役立つ血清生成の。イソトレチノインの詳細をご覧ください。
内部脊椎の治療中のケア
いくつかのケアは、内部脊椎の治療プロセスをスピードアップするのに役立ち、家庭または医療を完了するために使用することができます。それらが含まれます:
- 炎症を悪化させ、痛みを増す可能性があるため、内部の脊椎を圧迫することは避けてください。
- SoapexやProtexなどの消毒石鹸で患部を1日3回洗浄します。
- 家を出る前に、日焼け防止係数のある保湿剤を塗ってください。
- 寝る前に、ディフェリンやアクナーゼなどのにきびクリームを塗ってください。
- 患部での化粧品やその他の化粧品の使用は避けてください。
このケアは、顔、耳、股間、背中、または体の他の部分の内部のにきびを治療するために使用できます。これらの予防措置に加えて、にきびの出現の原因となる脂腺の刺激を増加させるので、チョコレート、ピーナッツ、牛乳、ケーキ、アイスクリームなどの甘いまたは脂肪の多い食品が少ない食事を食べる必要があります。ヒモを減らすための食べ物を知っています。
ビデオを見て、食べることがどのようにヒモを防ぐのに役立つかを見てください:
作成者:TuaSaúde編集チーム
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