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「レモソス」は、脂肪、精製油、糖分、塩分が豊富で、皮膚に炎症を引き起こし、治癒過程を妨げる可能性が高い食品を表すために使用される一般的な表現です。そのような食品には、例えば、ソーセージ、ソーセージおよびハムが含まれる。
したがって、食事でこの種の食品を避けることは、入れ墨をした後に起こるような、皮膚の問題を抱えている人やある種の急性炎症を患っている人の治療を補完する優れた方法です。
ただし、より良い治癒とより美しいタトゥーを確保するために、食べ物に加えて、皮膚を保護し、かゆみや日光を避けておくなど、タトゥーの適切なケアを維持することも非常に重要であることを覚えておくことが重要です。入れ墨をした後にあなたが取るべきすべての注意をチェックしてください。
油性食品のリスト
食事で避けるべき油性食品は主に以下を含みます:
- すぐに使えるソフトドリンクとジュース。
- フレンチフライ、ペストリー、その他のスナック、ファストフードなどの揚げ物。
- ポークおよびソーセージ、ハム、ソーセージ、ベーコン、ボローニャ、サラミなどの加工肉。
- お菓子、満たされたクッキー、ケーキ、既製のケーキ、チョコレート、シリアルバー;
- インスタントヌードル、さいの目に切ったビーフブロス、冷凍レディフード、アイスクリーム。
- アルコール飲料。
これらの食品を過剰に摂取すると、炎症が増加し、皮膚の治癒過程が妨げられ、頭痛、高コレステロール、糖尿病などの他の健康上の問題を引き起こす可能性もあります。理想的なのは、これらの食品が日常生活の一部ではなく、手術、ピアスや入れ墨の配置などの後、少なくとも1週間は消費されないことです。
入れ墨の後に食べてはいけないこと
入れ墨を取得するプロセスは、皮膚の小さな複数の病変によって特徴付けられ、注意しないと、非常に深刻な炎症プロセスを引き起こす可能性があるため、入れ墨後の推奨事項に従う必要があります。
したがって、入れ墨の少なくとも1週間後は、脂肪分の多い食品、豚肉、魚介類、チョコレート、アルコール飲料の摂取を避けることが重要です。
癒しを早めるために何を食べるか
皮膚の治癒過程をスピードアップするには、抗酸化剤やオメガ-3などの抗炎症化合物が豊富な食品を摂取する必要があります。最も抗酸化性の高い食品には、トマト、ベリー、オレンジやアセロラなどの柑橘系の果物、ニンニク、タマネギ、サフランなどのハーブがあります。
抗炎症性食品とは、栗、アボカド、サーモン、マグロ、イワシ、オリーブオイル、ピーナッツ、亜麻仁、チア、ゴマなどの良質な脂肪が豊富な食品です。また、抗炎症性のお茶を1〜2杯飲むと治癒に役立ち、カモミール、ジンジャー、ローズマリーなどのハーブを使用できます。抗炎症性栄養に関するその他のヒントをご覧ください。
完璧なタトゥーを入れるためのその他のヒントについては、以下のビデオをチェックしてください。
タトゥーケア
入れ墨で適切な肌の再生を確実にするために食べ物の世話をすることに加えて、少なくとも2週間は消毒石鹸でその領域を洗う、日光浴を避け、少なくとも2時間は海やプールに入らないなどの他の予防措置を講じる必要がありますそうしないと、皮膚領域が炎症を起こし、炎症を起こす可能性があります。
最後に、タトゥーを取得するための信頼できる場所を探す必要があります。これは、肝炎やAIDSなどの病気の伝染を防ぐために不可欠であるため、行動する許可があり、手順中に使用される材料が完全に滅菌されています。